Os prejuízos da imobilidade na vida do idoso

O corpo humano foi feito para estar em movimento. Caminhar, correr ou praticar exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde do sistema muscular e para o melhor funcionamento dos órgãos internos. Por isso, cabe ao cuidador responsável pelo idoso, verificar se o mesmo passa um tempo excessivo restrito a uma cama ou poltrona sem que haja limitações físicas para isso.
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Muitas vezes o motivo da imobilidade do idoso, ocorre por receio, falta de disposição ou por própria orientação do cuidador, com o intuito de evitar o risco de quedas e acidentes. Porém, os prejuízos causados pela falta de movimento também podem ser extremamente nocivos.
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Sendo assim, é fundamental que haja um incentivo para que o idoso se movimente, de início, com pequenas caminhadas e posteriormente, pode-se evoluir para exercícios e atividades cotidianas simples sob supervisão de um profissional.