Movimento é fundamental!

A partir de uma certa idade pequenas atividades físicas podem tornar-se muito mais complicadas. Por isso, é importante que o idoso tenha sempre um acompanhamento de perto para que o mesmo continue tendo uma vida saudável e produtiva. Alguns cuidados importantes para a manutenção de uma rotina ativa e segura na terceira idade são a utilização de bengalas ou muletas, quando necessário, sendo utilizadas sempre ao lado oposto a perna com dificuldades, manter os ambientes sempre bem iluminados, além de cuidar para que a disposição de móveis, tapetes e objetos não dificultem ou sejam obstáculos para a locomoção do idoso.